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白癜风患者饮食上的黑与白

来源:郑州华柱白癜风医院 绿色预约通道 时间:2019-07-08

  饮食上关于“颜色”的学问很多,中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。洛阳白癜风医院:通过饮食调理脏腑机能也有利于白癜风病情恢复。

白癜风患者饮食上的黑与白

  生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方法。黑色食物能养肾补肾益肾气,而“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。所以,白癜风患者的饮食要远“三白”近“三黑”。

  多“三黑”,少“三白”

  “三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。

  “三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。香菇对胆固醇有溶解作用,可降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素,对于白癜风患者的恢复大有裨益。

  生活中的水果有那么多种,当然不可能没有一种是对白癜风的治疗没有帮助的,针对患者的病情有所选择的吃水果才会有理想的疗效。如一些香蕉、荔枝等,患者们在平时可以多吃一点。

  平日里我们的日常饮食要多样化为的就是能够吸收其中各种各样的营养元素和微量元素,可是对于广大白癜风病人来讲是要牢记千万避免维生素C的摄入的。对于富含维生素C的食物应少食,因为白癜风是黑色素脱失症,而维生素C是会阻碍黑色素的生成,这类食物有柠檬、西红柿、菠萝、草莓、山楂、橙子以及果汁等。

  注意饮食禁忌,科学防治白癜风

  白癜风看似表面皮肤的问题,实际与脏腑、血液、内分泌、免疫等内环境息息相关。因此,预防白癜风,还应该少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品,不要吃药物维生素C或维生素C含量过高的食物,多外出运动,适当的锻炼身体,保证规律作息和充足的睡眠,尽量少熬夜,提高自己的免疫力。

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